よもぎ蒸しは汗をたっぷりかくので、カロリー消費が激しい！
と感じておられる方も多いかと思います。
確かに汗をかくとすっきりするし、デトックスが出来た印象もありますよね。
ですが・・・
残念ながらよもぎ蒸しはさほどカロリー消費はないのです。
よもぎ蒸しの消費カロリーはほぼ２２０kalでお茶碗3/1ほどのカロリーしか消費しないんです。
では、よもぎ蒸しをするとなぜ痩せるか・・というと
それは体温が上がって代謝が上がることにより、痩せやすく太りにくくなります。
そして。
もう一つは、ヒートショクプロテインが産生することで痩せやすくなります。
熱さ、という軽いストレスを体に与えることにより身体がそれに対抗するたんぱく質です。
よもぎ蒸しに入ると20分後に体温が2℃上がります。
この時にヒートショクプロテインが産生され、筋肉量が上がり、体脂肪が下がります。
ダイエットを考えたときに、気にするのが体重はもちろん、いかに筋肉量をあげて、体脂肪を下げるか、なのですが、
よもぎ蒸しはなんと！！
何もせず、じっとすわってよもぎ蒸しをしているだけで、筋肉量があがって、体脂肪が下がるのです！！
出来るだけ、なにもせず、美しいボディになりたいというのは年齢問わず、永遠に女性のテーマですよね。
半年を目処に続けるとほとんどのお客様が体温アップを実感されます。
そのおかげで感じる体感の一つがボディサイズの変化です。
『最近、シュッとしてきたね』と周りから言われるお客様が多いです。
本格的に薄着になる前によもぎ蒸しで、『シュッと』しに来てください。
